GERSON FRAU Y ADRIANA CABRERA
FORMACIÓN DE MAESTROS DE YOGA 200 HORAS
Avaladas Yoga Alliance
Nos une el amor por la práctica, nuestro maestro Sri. Dharma Mittra y los valores Yamas y Niyamas. Luego de muchos años y solicitudes de alumnos, nos juntamos para crear el mejor entrenamiento de maestros que nuestros corazones y mentes pueden ofrecer.
El intensivo en la costa de Oaxaca está diseñado para que puedas experimentar vivir como un yogui durante 13 días en una casa frente al mar, totalmente aislada. Llevarás tu práctica de yoga a un nivel más significativo y aprenderás a compartirla con otros.
El intensivo en la costa de Oaxaca está diseñado para que puedas experimentar vivir como un yogui durante 13 días en una casa frente al mar, totalmente aislada. Llevarás tu práctica de yoga a un nivel más significativo y aprenderás a compartirla con otros.
OBJETIVO:
El objetivo del training es formar Sadhakas, que significa aspirantes a Yoguis. Por ello, haremos especial atención en la Sadhana (práctica integral) de los alumnos y en desarrollar el deseo de autoconocimiento: Conocer quiénes somos y cuál es nuestra misión.
LUEGO DEL ENTRENAMIENTO:
Luego del entrenamiento el alumno será capaz de dictar una clase básica y completa de Hatha-Raja Yoga. Se trabajarán a profundidad dos series que el alumno podrá tomar como punto de partida para compartir el Yoga en su entorno o comunidad.
T E M A R I O:
Durante el entrenamiento se enseñarán a profundidad dos secuencias de Yoga para nivel principiante e intermedio que el estudiante podrá enseñar al terminar su entrenamiento.
Las secuencias incluyen Asana (parte física) Pranayama (ejercicios de respiración) y Meditación. En detalle:
Al tiempo que el estudiante aprende la manera de enseñar, se
trabajará en la formación integral del Sadhaka. Esta incluye:
F E C H A S:
Viernes 27 de septiembre al miércoles 9 de octubre
Comenzaremos el viernes 27 a las 10:30 AM y concluimos el miércoles 9 luego de desayuno.
Horario general:
El objetivo del training es formar Sadhakas, que significa aspirantes a Yoguis. Por ello, haremos especial atención en la Sadhana (práctica integral) de los alumnos y en desarrollar el deseo de autoconocimiento: Conocer quiénes somos y cuál es nuestra misión.
LUEGO DEL ENTRENAMIENTO:
Luego del entrenamiento el alumno será capaz de dictar una clase básica y completa de Hatha-Raja Yoga. Se trabajarán a profundidad dos series que el alumno podrá tomar como punto de partida para compartir el Yoga en su entorno o comunidad.
T E M A R I O:
Durante el entrenamiento se enseñarán a profundidad dos secuencias de Yoga para nivel principiante e intermedio que el estudiante podrá enseñar al terminar su entrenamiento.
Las secuencias incluyen Asana (parte física) Pranayama (ejercicios de respiración) y Meditación. En detalle:
- Principio u objetivos de las secuencias
- Estructura y diseño de la clase
- “Break down” Vinyasa y yoga Asanas
- Principios de ajustes y práctica del mismo
- Metodología de la enseñanza.
- Variantes para personas con condiciones especiales
- Técnica de enseñanza de Pranayama
- Técnica de enseñanza de Meditación
Al tiempo que el estudiante aprende la manera de enseñar, se
trabajará en la formación integral del Sadhaka. Esta incluye:
- Raja-Hatha Yoga (teoría y práctica)
- Karma Yoga (teoría y práctica)
- Bhakti Yoga (teoría y práctica)
- Jnana Yoga (teoría y práctica)
- Estudio del Bhagavad Gita
- Yoga Sutras de Patanjali (Ashtanga Yoga - 8 ramas)
- Mitología Hindú
- Historia de yoga y linajes
- Gunas y Kleshas
- Práctica de Asana multinivel
- Cuerpo Prânico
- Pranayama multinivel
- Bhandas y Mudras
- Meditación
- Yoga Nidra
- Kriyas
- Mantras
- Koshas
- Anatomía del cuerpo físico
- Alimentación y estilo de vida “yóguico”
- Ética del Sadhaka y enseñanza
F E C H A S:
Viernes 27 de septiembre al miércoles 9 de octubre
Comenzaremos el viernes 27 a las 10:30 AM y concluimos el miércoles 9 luego de desayuno.
Horario general:
REQUISITOS PARA PARTICIPAR DEL ENTRENAMIENTO:
REQUISITOS PARA OBTENER EL CERTIFICADO:
Al finalizar el entrenamiento se entregará una carta de haber completado las horas requeridas. Sin embargo, para obtener la certificación de maestro se requerirá que el alumno complete:
MATERIALES REQUERIDOS:
1. Libros requeridos:
4. Chal de meditación
5. Neti pot (limpiadora nasal)
6. Limpia lengua
I N V E R S I O N:
Costo: $3,400 USD
Descuento pago anticipado: $3,100 USD pago del 100% antes del 31 de julio
Descuento pago en efectivo: $2,900 USD
Incluye: entrenamiento, manual, estadía y comidas
Facilidad de pagos:
Depósito: Inscripción para reservar lugar: $800 USD. Más 5 pagos de $520 USD de abril a agosto
En efectivo: Inscripción para reservar lugar: $800 USD. Más 5 pagos de $420 USD de abril a agosto
Métodos De Pago:
Cuenta Bancaria: Luego de ser aceptado te enviaremos la cuenta para realizar el deposito.
Efectivo: En BLANCOYOGA, Sonora 84ª Col. Roma Norte. CDMX
- Mayor a 18 años
- Experiencia de 80 horas de clases de Yoga (tomadas)
- CV profesional y de Yoga
- Completar el formulario de aplicación.
- Ensayos de mínimo 100 palabras contestando las preguntas:
- 1. ¿Qué significa Yoga para ti y como ha cambiado tu vida?
- 2. ¿Quién te ha influenciado en tu camino de Yoga y por qué has escogido este entrenamiento?
- 3. Haz una breve descripción de tu vida personal y profesional
- Pagar el 100% del fee 15 días antes de comenzar la certificación.
REQUISITOS PARA OBTENER EL CERTIFICADO:
Al finalizar el entrenamiento se entregará una carta de haber completado las horas requeridas. Sin embargo, para obtener la certificación de maestro se requerirá que el alumno complete:
- 30 días de práctica individual de las series a enseñar.
- Enseñar 10 clases donde pedirá feedback por escrito de la misma a los alumnos.
- Enviar video de una clase dictada según las series enseñadas.
- Completar 20 horas de Karma Yoga.
MATERIALES REQUERIDOS:
1. Libros requeridos:
- “Bhagavad Gita”, de Sivananda (comentado)
- “Yoga Sutras”, de Satchidananda o Iyengar
- “La Ciencia del Pranayama”, de Sivananda
- “Autobiografía de un Yogui” Paramahansa Yogananda
- “El Árbol del Yoga” B.K.S Iyengar
- “La Luz del Yoga” B.K.S Iyengar
- “608 Asanas”, de Dharma Mittra
4. Chal de meditación
5. Neti pot (limpiadora nasal)
6. Limpia lengua
I N V E R S I O N:
Costo: $3,400 USD
Descuento pago anticipado: $3,100 USD pago del 100% antes del 31 de julio
Descuento pago en efectivo: $2,900 USD
Incluye: entrenamiento, manual, estadía y comidas
Facilidad de pagos:
Depósito: Inscripción para reservar lugar: $800 USD. Más 5 pagos de $520 USD de abril a agosto
En efectivo: Inscripción para reservar lugar: $800 USD. Más 5 pagos de $420 USD de abril a agosto
Métodos De Pago:
Cuenta Bancaria: Luego de ser aceptado te enviaremos la cuenta para realizar el deposito.
Efectivo: En BLANCOYOGA, Sonora 84ª Col. Roma Norte. CDMX
E L L U G A R
Casa Las Tinajas, es una casa apartada de todo en la costa de Oaxaca a 45 min del aeropuerto de Puerto Escondido.
Casa Las Tinajas, es una casa apartada de todo en la costa de Oaxaca a 45 min del aeropuerto de Puerto Escondido.
¿POR QUÉ TOMAR ESTA FORMACIÓN DE MAESTROS?
Como consecuencia de la profundización en la práctica, es natural y espontáneo el acto de compartir los beneficios y herramientas del Yoga. Este entrenamiento es adecuado tanto para los que quieren profundizar en su práctica como para los que ya enseñan o quieren hacer de la enseñanza de Yoga su profesión.
Es un programa completo y práctico donde se trabajará paralelamente en dos planos: técnica de enseñanza de Yoga y desarrollo personal del practicante.
El estudiante llevará su práctica de Asanas (parte física), Pranayama (ejercicios de respiración) y meditación a otro nivel.
Al terminar la formación el alumno dominará y podrá enseñar dos series de Hatha-Raja Yoga diseñadas dedicadamente por Adriana y Gerson.
Gerson Frau y Adriana Cabrera son comprometidos practicantes con más de 15 años de experiencia en enseñanza de Yoga. Creen fielmente que su Dharma es compartir su conocimiento espiritual con otros y así ayudar a construir un mejor entorno.
Como consecuencia de la profundización en la práctica, es natural y espontáneo el acto de compartir los beneficios y herramientas del Yoga. Este entrenamiento es adecuado tanto para los que quieren profundizar en su práctica como para los que ya enseñan o quieren hacer de la enseñanza de Yoga su profesión.
Es un programa completo y práctico donde se trabajará paralelamente en dos planos: técnica de enseñanza de Yoga y desarrollo personal del practicante.
El estudiante llevará su práctica de Asanas (parte física), Pranayama (ejercicios de respiración) y meditación a otro nivel.
Al terminar la formación el alumno dominará y podrá enseñar dos series de Hatha-Raja Yoga diseñadas dedicadamente por Adriana y Gerson.
Gerson Frau y Adriana Cabrera son comprometidos practicantes con más de 15 años de experiencia en enseñanza de Yoga. Creen fielmente que su Dharma es compartir su conocimiento espiritual con otros y así ayudar a construir un mejor entorno.
¡Ven a vivir 13 días como un yogui junto con nosotros!
Descarga el formato de aplicación. Cuando tengas todos los requisitos envíalo a [email protected] y [email protected]
| formulario_de_aplicación_sadhaka_training_intensivo_oaxaca_2018.pdf |